Читай
далее

Ухоженные и энергичные знаменитости — крутая мотивация взять себя в руки и работать над собой. Некоторые звёзды особенно активно показывают, как ведут здоровый образ жизни и занимаются спортом. Посмотрим, с кого можно брать пример.

Сати Казанова

Оказывается, Сати Казанова не только певица, но и преподаватель медитации и эксперт в области здорового образа жизни. Несколько лет назад она вела авторскую колонку, где рассказывала, как держать себя в форме и оставаться красивой. Много лет она изучала йогу, аюрведу и правильное питание. Сати уже давно стала вегетарианкой. Певица рада, что здоровый образ жизни всё больше входит в моду. Хотя сама она пришла к таким кардинальным изменениям в рационе и образе жизни осознанно, не под влиянием общества.

Тина Канделаки

Не секрет, что Тина Канделаки обладает большой силой воли. Однажды, приняв решение похудеть, она с головой погрузилась в здоровый образ жизни и строго его придерживается уже много лет. Тина даже построила дома личный спортзал: за её утренними тренировками мы каждый день наблюдаем в соцсетях. Канделаки отказалась от жирного и сладкого, не употребляет алкоголь. Сама она признаётся, что за столько лет это вошло в привычку и уже не вызывает трудностей. Спорт не только поддерживает её фигуру в форме, но и позволяет оставаться свежей и молодой.

Настасья Самбурская

Настасья Самбурская — в числе тех, кто любит похвастаться в соцсетях стройным телом. Она регулярно занимается в спортзале, но строгих диет не придерживается. Секрет в другом, и он очень прост. Пара стаканов воды после пробуждения, утренняя зарядка, рацион на 1500 калорий в день и строгий распорядок дня — классика жанра всех ЗОЖников. Кстати, Самбурская очень любит протеиновые коктейли. Они помогают не испытывать чувство голода и сохранить мышечную массу.

Полина Гагарина

Когда Полине Гагариной после родов удалось похудеть на 25 килограммов, она стала поклонницей ежедневного фитнеса. Но и фантастических историй певица не рассказывает — например, что можно есть фастфуд и всё равно худеть. Её самое главное правило — соблюдать одинаковые интервалы между приёмами пищи и не переедать. Порция должна помещаться в ладошке. Самое сложное для Полины — это дисциплина: приготовить еду, взять её из дома и вовремя съесть. Также никуда без тренировок! Певица часто делится с фанатами видео с любимыми упражнениями.

NILETTO

NILETTO занимается спортом с самого детства. Они с друзьями могли все летние каникулы провисеть на турниках во дворе. Со временем это превратилось в полезную привычку. NILETTO часто упрекают в том, что он накачал мышцы искусственным путём. Поэтому певец начал снимать видео со своими тренировками и занятиями хореографией. Кстати, NILETTO искренне верит, что его фанаты любят не только музыку, но и спорт — как и он сам.

Фото: социальные сети

Кто кумир твоего кумира? Одни звёзды не скрывают любви к зарубежным коллегам, а некоторые предпочитают не говорить о своих источниках вдохновения. Но факт остаётся фактом — даже у популярных селебрити есть кумиры, на чьём творчестве они «выросли». Предлагаем узнать, кто же стал примером для наших звёзд.

Виктория Дайнеко и Дженнифер Лопес

Викторию Дайнеко сравнили с Дженнифер Лопес ещё много лет назад. Когда-то певица выкладывала в соцсети стоп-кадры из своего клипа, а её поклонники сразу же обнаружили сходство Вики с зарубежной красавицей Дженнифер Лопес. Открыто Виктория никогда не признавалась в любви к другим исполнителям. Но с тех пор появилось много фактов, подтверждающих, что творчество поп-звезды ей действительно нравится. Фанаты находят это в настроении песен, нарядах, даже в причёске и макияже.

Полина Гагарина и Мадонна

О том, что Полина Гагарина переняла образ Мадонны, не раз писали в соцсетях. Звезда часто радует фанатов сменой имиджа. Один из экспериментов с внешностью Гагарина подписала как «Полина Луиз Чикконе Гагарина», обыграв настоящее имя американской поп-звезды. Однозначно, певица примерила образ, который вдохновляет её саму. Так что записываем Мадонну в кумиры звезды!

Александр Ревва и Адриано Челентано

А вот Александр Ревва открыто копирует Адриано Челентано. Причём все воспринимают это как его изюминку, а не как отсутствие индивидуальности. В одном из клипов Ревва очень точно примерил на себя образ Челентано из фильма «Укрощение строптивого». В песне есть строчка: «…смешной, небритый, пьяный, как Челентано…». Легендарный певец даже присутствовал в зале на одном из концертов Реввы! Ну ладно, на самом деле это был лишь двойник. Зато «Челентано» лихо зажёг под песню в свою честь.

Нюша и Нина Добрев

Нюшу не раз сравнивали с актрисой Ниной Добрев. Сама Нюша этот факт никак не комментирует и в кумиры актрису себе не записывает. Но у девушек одинаковый типаж внешности: карие глаза, густые каштановые волосы, точёная фигура. А ещё они почти ровесницы! Удивительное сходство, правда?

Юлия Ковальчук и Сара Джессика Паркер

Юлия Ковальчук не скрывает своей симпатии к американской актрисе. Певица считает Сару Джессику Паркер иконой стиля. На одном светском мероприятии дивам удалось встретиться лично. Тогда фанаты отметили не только их внешнее сходство, но и чувство стиля и даже манеру поведения. Кстати, в своём клипе на песню «Чувствуй» Юлия предстала в образе самой известной киногероини актрисы — Кэрри Брэдшоу.

Настя Ивлеева и Джаред Лето

Настя Ивлеева просто шокировала фанатов, когда провела совместный прямой эфир с Джаредом Лето. Это произошло во время пандемии, когда даже звёзды сидели дома и общались только через экраны телефонов. Беседа Ивлеевой и Лето была недолгой. Они обменялись любезностями и успели сделать совместное фото в эфире. Джаред даже проявил заботу о телеведущей: дал наставления, чтобы та сидела дома и берегла себя во время пандемии. Кстати, Настя была так рада, что пообещала пригласить мировую звезду к себе на шоу.

Фото: социальные сети